Anmeldung: kostenloser Achtsamkeits-workshop

Ich lade Sie ein zu einem kostenlosen workshop:

Sie können die Praxis der Achtsamkeit unverbindlich kennenzulernen

Wir üben:
• Bewusste Körperwahrnehmung
• Sitzmeditation
• Beobachten der Gedanken
• Bodyscan
• Reflektion