Anmeldung: kostenloser Achtsamkeits-workshop
Ich lade dich ein zu einem kostenlosen workshop:
Sie können die Praxis der Achtsamkeit unverbindlich kennenzulernen
Wir üben:
• Bewusste Körperwahrnehmung
• Sitzmeditation
• Beobachten der Gedanken
• Bodyscan
• Reflektion
Die workshops sind unabhängig voneinander und dienen dem Kennenlernen der Achtsamkeitspraxis und als Vorbereitung für den 8-Wochen-Kurs.
Termine:
Freitag, den 16. April 2021 von 18:00 – 20:30